【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 接下來播放 More + 原來糯米粉南瓜放在一起這麼好吃,試試新吃法,2斤糯米粉不夠吃 南瓜學會這樣做,去飯店都買不到,蔥香濃郁、做法簡單 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑!