鈣含量是牛奶的80倍！86歲老人炒菜煮湯都放一點，血糖、血壓、血脂全降了，爬8層樓都不費勁！ 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 身上若2處「發癢」，很遺憾通知你：血糖超標了，請及時調理
