抗癌的超級蔬菜!比紅薯通便,比芋頭養人,每週吃2次,筋骨強了,肝腎都好了!50歲後要多吃 接下來播放 More + 蒸紅薯時,切記不可直接上鍋蒸,多加一步,保證比烤紅薯還香甜好吃 超市裡4種蔬菜,別再買回家,醫生從來不吃,抓緊看看你家有嗎? 南瓜最近火了,加1個芋頭,簡單一做,飯店都吃不到,太好吃了!