這種蔬菜比骨頭湯補鈣30倍！每天吃1把，活到90歲都不會得骨質疏鬆 接下來播放 More + 糖尿病患者，忌吃7種蔬菜，糖分很高，越吃越嚴重 不只能抗菌！九層塔「含鈣蔬菜中排行第二」爬樓梯也不怕 ，天天吃「12種營養素」全下肚：整身都顧到 含寄生蟲最多的6種蔬菜，寄生蟲紮堆，醫生寧願丟掉都不吃，你卻恨不得天天端上餐桌
